Наши социальные работники и ЗОЖ!

Здоровый образ жизни – это залог счастливой гармоничной жизни и светлого будущего! Каковы его составляющие? Наверное, у каждого они свои! Встречая новый день, мы стремимся построить планы таким образом, чтобы разнообразить его и извлечь все самое полезное и интересное. Кто-то начинает утро с чашечки кофе, другой же ни сделает ни шагу, не позанимавшись зарядкой, третий включит красивую музыку и представит этот день в ярких и сочных красках, тем самым шепча свои желания в «уши Вселенной»…

Таким образом, все то, что мы делаем во благо своего душевного и духовного состояния можно причислить к здоровому, а говоря больше – к счастливому образу жизни. А это ведь первостепенное – создать свой счастливый день!

Пообщавшись со своими коллегами, социальными работниками ГБУ ТЦСО «Беговой» филиала «Сокол», я еще раз убедилась, какой же все-таки многогранный и разнообразный человеческий мир, мир установок, привычек, традиций, желаний… У каждого — свой секрет счастья! Но почти все так или иначе находят силы и вдохновения на новые свершения через самопознание, саморегулировку и развитие посредством некой активности.

Например, Кондратюк Лариса Анатольевна – одна из самых активных сотрудников Центра – вдохновляется ежедневными прогулками на велосипеде по экологической тропе в Серебряном бору, там же часто и плавает в теплое время года. Также Лариса следит за правильным питанием и делает ежедневную утреннюю зарядку. Излюбленным делом многих из наших коллег, как и Ларисы, является купание в проруби в Крещенскую ночь. Мастерами этого «вида спорта» и духовного обогащения можно назвать Кирикову Аллу Павловну и Горбачеву Валентину Ивановну, которые ждут этого события из года в год. Также они следят за правильным питанием и ежедневно занимаются утренней зарядкой, часто бегают, и вообще проводят весь день в физической активности, как говорится «не сидят на месте». Самым интересным видом активной деятельности, который я открыла для себя после беседы с коллегами, явилось выращивание арбузов и дынь на участке своей Подмосковной дачи Егоровой Ольгой Викторовной. Вот это занятие! Выращивает собственные витамины, чем ни здоровый образ! Так что, не смотря на полную загруженность дня работой и заботой о старшем поколении, наши девушки находят драгоценное время и для своего развития, тем самым являясь примером для своих близких и друзей. Мы восхищаемся их жизнелюбием, трудоспособностью и активной жизненной позицией! Так держать, дорогие наши! Крепкого здоровья вам и бодрости духа на все времена!