Спортивные онлайн-соревнования пройдут в САО 12 апреля

Участникам необходимо записать видео в соответствии с инструкциями организаторов

Центр физической культуры и спорта САО приглашает всех желающих принять участие в онлайн-соревнованиях, приуроченных к празднованию Дня космонавтики.

Соревнования состоятся 12 апреля. В домашней обстановке (квартира, дом, дача) участникам необходимо выполнить два упражнения с обязательной видеофиксацией (отдельно для каждого задания):
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— Приседания 90 градусов.
Упражнения выполняются в спортивной форме.

Категории участников: дети 5-7 лет, мальчики и девочки 8-11 лет, юноши и девушки 12-15 лет, мужчины и женщины 16-30 лет, мужчины и женщины 31-49 лет, мужчины и женщины 50-64 года, мужчины и женщины 65 лет и старше.

Правила видеозаписи: наводим камеру на спортсмена, включаем запись, участник называет имя, фамилию и возраст и приступает к выполнению упражнения. Ракурс необходимо выбрать сбоку, чтобы было видно положение туловища, касание грудью поверхности пола при отжимании и угол 90 градусов при приседании. Каждое упражнение необходимо выполнять без остановок.

Два видеофайла нужно отправить 12 апреля с 9.00 до 19.00 на электронную почту mossportsao@mail.ru с указанием в теме письме фамилии, имени и возраста участника.
Победители в каждой категории определяются по сумме правильно выполненных упражнений в двух заданиях.

Победители в каждой возрастной категории будут награждены дипломом и ценным подарком. Торжественная церемония награждения состоится на Окружном мероприятии после снятия карантина.

Подробнее на сайте: http://sportsao.ru/news/priglashaem_vsekh_zhelajushhikh_prinjat_uchastie_v_onlajn_sorevnovanijakh_priurochennykh_k_prazdnovaniju_dnja_kosmonavtiki/2020-04-09-1846.